寺田紘子 | ∞広尾駅徒歩2分 ∞ピラティス専用マシン完備 ∞カイロプラクターの運動処方 ∞国内外で12年の指導経験を持つインストラクター

INFINITY ∞ PILATES
インフィニティ∞ピラティスについて

ピラティスインストラクター寺田紘子のピラティス・スペース。

ピラティスは、ただ身体を向上させる為に行う『運動』という位置付けだけではなく、内面（心）とも向き合い、高め、人生を豊かにしていく為の素晴らしい『ツール』であり、“心身向上メソッド”だと思っています。

私の大切にしている言葉に、
The sky is the limit.
Possibilities are endless.
（可能性は無限だ。）
この2つがあります。

それを1文字で表したのが、INFINITY = ∞ = 無限。
『人間が本来持つ可能性を引き出す場』をコンセプトに、ピラティス・メソッドを通し、皆様が心身の痛みから解放され、この先の人生を、より豊かに幸せなものにする為のきっかけになるよう、全力でサポートさせていただく覚悟で、INFINITY∞PILATESと名付けました。

広尾カイロプラクティック・オフィス2階に位置するスタジオスペースで、プライベートセッション・デュオセッション、そしてグループレッスンやワークショップを行っております。

ピラティスとは

ピラティスは、1930年頃ドイツ人ジョセフ・H・ピラティス氏により考案されたエクササイズ・プログラムです。第一次世界大戦中、イギリスで捕虜となり、負傷兵の看護をする中で、寝たきりの彼らの体力維持・増進の為に、ベットからスプリングを取り出し運動用の器具を作り、これが現在のリフォーマー（ピラティス専用マシン）の原型と言われています。

このような理由から、ピラティスはリハビリがベースとなったエクササイズであり、後にニューヨークの怪我をしたダンサー達の間でピラティス氏は、“奇跡を起こす人”と言われ、彼の考えやエクササイズは多くの方に知られるようになりました。この歴史的背景により、現在ピラティスは、怪我や痛みをお持ちの方のリハビリから、美しい姿勢を目指す男女・競技力向上目的のアスリートまで、幅広く活用されています。

About Hiroko

・STOTT PILATES認定 full certifiedインストラクター
・Pilates Academy International認定インストラクター
・ピラティス第2世代Cara ReeserによるTHE HERITAGE TRAINING® コース修了、日本で唯一の認定インストラクター

THE HERITAGE TRAINING®とは
～A Post-Graduate Program for Pilates Professionals Taught by Cara Reeser～

ピラティスは、ドイツ人のジョセフ・H・ピラティス氏によって考案された、体・心・精神(body, mind & spirit)鍛練のエクササイズ・メソッド。そのピラティス氏から直接学んだ弟子達を、ピラティス第1世代と言います。
その内の1人、キャシー・スタンフォード・グラント(Kathy Stanford Grant)。

20年以上もの間、その彼女から直接学んできた、私の師キャラ・リーサ(Cara Reeser)。
彼女のような立場をピラティス第2世代ピラティスインストラクターと言います。

そしてこのコースは、“代々継承されてきたトレーニング”という意味。
さらにピラティスの知識を深め、人々を成功に導く為に必要な指導者としてのスキルを高める為の、トレーニングコースです。具体的には、Joseph Pilates氏と妻ClaraがKathyに渡し、KathyからCaraに渡された哲学、独特なピラティスの言葉、テクニック、指導のツールを探求し実践する機会でした。

コース修了時には、生徒である私達に『あなた達は第3世代ね！』と継承されてきたかけがえのないメソッドと写真を証明書と共にいただきました。

4ヶ月に渡るこのトレーニングコースは、今現在アメリカ・ヨーロッパ開催のみ。
寺田紘子は、単身アメリカ・ロサンゼルスに渡り受講・修了した日本人で唯一の認定インストラクターです。

経歴

1998-2005年栄養士（総合病院・有料老人福祉施設・大手食品会社）
2004-2011年フィットネスクラブ6社と契約 BS2「あなたとエアロビック」レギュラー出演エアロビクスインストラクター
2005年-現在指導歴15年国内外 2,500時間以上のトレーニング修了年間1,300時間指導ピラティスインストラクター