INFINITY ∞ PILATES
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© 2017 INFINITY ∞ PILATES in TOKYO

15.11.2019


おはようございます。
INFINITY∞PILATES 寺田紘子です。

本日より

12月のご予約受付を開始致しました。

年内は

29日(日)まで営業しております。

また通常、

グループレッスンは

第2・第4水曜日に開催させて

いただいておりますが、

12月のみ

第4週目は【月曜日】に

開催させていただきます。

どうぞ宜しくお願い致します。

10.11.2019

おはようございます。

INFINITY∞PILATES寺田紘子です。

旅の振り返り、最終回。

今回は20枚以上の写真と共に

昨年に引き続きご参加のReikoさんと

初参加のインストラクターMisaさんの

感想を掲載させていただきます。

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

 

今回2度目のPilates Retreat でした。
Hiroko 先生、Cara先生、参加の皆さん、ありがとうごさいました。


皆さんからの刺激を浴び、忘れられない思い出いっぱいです。心も身体も元気になってます。
 

Cara先生の「Mindが変わればBody は変わる。」の言葉、心にしみ入りました。


人生いつでも変われるんだ。変わっていいんだ。変わらなくちゃ‼︎
人生100年時代‼︎


これからも自分の足で立ち歩き、楽しく過ごしていきます!
 

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

去年のリトリート開催の時から来年は必ず参加したい!と強く願っていたHirokoさん主催...

09.11.2019

こんにちは。

INFINITY∞PILATES 寺田紘子です。

あっという間に11月に入り、

先月のピラティスリトリート開催から

約1ヶ月が過ぎようとしています。

今回のリトリートを振り返りながら、

年内に成し遂げたいことと、

来年の様々な計画に向けて

着々と動き出しております。

次に進みながらも、

参加して下さった方々の感想と共に

もう少しリトリートの振り返りを

したいと思います。

今年のピラティスリトリートは、

私のメンターCara Reeser先生の

スタジオをお借りし開催しました。

Cara先生のメンターは

ピラティス氏の直弟子のKathy Grant先生。

そんな訳で週末には、

Cara先生の

クラシカルなピラティスメソッド中心の

グループクラス2本以外に

ピラティスの歴史や

クラシカルとコンテンポラリーピラティスに

ついて語っていただくワークショップを

ご用意しました。

そのワークショップ受講前に

皆さんにCara先生を

より知っていただく為に、

2日目の夜には、

私のホテルの部屋に集まっていた...

23.10.2019

こんばんは。

INFINITY∞PILATES 寺田紘子です。

10/9〜10/16まで

アメリカコロラド州デンバーで

開催させていただいた今年の

ピラティスリトリート。

現地では

毎朝5時に起き、

6時30分と7時30分のグループに分かれ

早朝からグループリフォーマークラスで

心身を整え、目覚めさせました。

レッスン開始時点では

月が見える夜明け前。

ひんやりとした空気が肌を刺激し

ホテルとスタジオ間は徒歩7分の距離ですが

朝は体の芯から冷える寒さ。

でも

スタジオはほっこりする暖かさで

60分動くと汗ばみ、

心身の目覚めと共に

良い具合にお腹も空き

健康的に1日をスタートさせることができました。

レッスン中に夜が明け 

カーテンを開けて

外の素敵な景色を見ながら

ピラティスを楽しみました。

って皆さんには

その余裕があったかしら?笑

毎回テーマを決め、

様々な角度から

リフォーマーというイクイップメントの

魅力と素晴らしさをお伝えしながら

より良い動きを引き出し

ココロとカラダに効く感覚を

注入していただきまし...

22.10.2019

こんばんは。

INFINITY∞PILATES 寺田紘子です。

久しぶりの

ブログ投稿になってしまいました。

いつも気にかけて下さっている皆さま、

ありがとうございます。

先日の台風の被害の大きさに

心を痛めておりますが、

被害に遭われた方々のことを想いながら

今の私に出来ることを

行なっていこうと思います。

そんな日本の状況も気になりながら、

10/9〜10/16までの期間

アメリカ・デンバーにて

通訳さんを含めた

11名の素敵な皆さんと

心に残るピラティス時間を

過ごさせていただきました。

【ピラティスリトリート2019 in デンバー】

現地到着の初日は、

心地の良い秋晴れでした。

みんなで

今回お世話になる

ピラティススタジオに立ち寄り、

私の先生であるCara先生は 

みんなをハグで迎えて下さいました。

その後は、

スタジオやホテル付近の

観光案内をさせていただきました。

リトリート2日目。

天気予報通り

デンバーは雪が降りました。

毎年10月に

2日程雪が降るそうです。

そんな貴重な日に当たり、

私たちは...

15.09.2019

おはようございます。

INFINITY∞PILATES寺田紘子です。

来月10月9日〜16日開催の

海外イベント Pilates Retreat in デンバー

は、お陰様で定員に達しました。 

ご検討下さった皆さま、

お申込み下さった皆さま、

ありがとうございました。

お申込み者10名おひとりおひとりの

今回の旅を通して

成し遂げたいことや目標を

すべて達成していただけるよう、

全身全霊でサポートさせていただきます!

またこちらのブログで

旅の詳細や現地のピラティスクラスの模様

などをご報告させていただきます。

さて、

本日より

10月のご予約受付を開始致しました。

上記のイベント開催期間は

お休みをいただきます。

宜しくお願い致します。

尚、

10月より消費税増税となりますが、

レッスン料金の変更は一切ございません。

引き続き現状のままで

税金はしっかりと納めて参ります。

今後とも、

どうぞ宜しくお願い致します。

いつも支えて下さる皆様

ありがとうございます。

31.08.2019

こんにちは。 

INFINITY∞PILATES寺田紘子です。


昨夜、
ピラティスインストラクター向け
ワークショップ

「より良い動きに導くキューイングテクニック
〜伝わることばのバリエーションを増やしましょう!〜」

を開催させていただきました。

ご参加下さった6名の皆さま、
ありがとうございました。


 


今回のワークショップは、
ある方のリクエストをきっかけに
実現することが出来ました。


リクエストをいただいて以降、


より良い動きとは?
より良い指導者とは?
キューイング=効果的な声がけとは?
その役割とは?
どんな言葉で動きを導く?
どう心に響くように伝える?


などを考えながら、



今までの学びの経験
(エアロビクスインストラクター時代の経験、

英語での運動指導からの気づき、
脳に関する学びなど)や

これまでに国内外で出会ってきた
素晴らしい指導者達との時間、

お客様と時間

を通して得たことで
お伝えしたいことが溢れ出てきて、

2時間にギュッとまとめるのが
大変でした!





ワークショップ内容である
キューイン...

21.08.2019

おはようございます。

INFINITY∞PILATES 寺田紘子です。

アメリカのコロラド州にある都市

デンバー。

ここで

今年の10月9日〜16日までの期間、

ピラティスリトリーという

海外イベントを開催させていただきます。

2017年&2018年は

アメリカ・カリフォルニア州

マンハッタンビーチにて

開催させていただいたイベント。

このピラティスリトリートは、

私寺田と現地インストラクターによる

ピラティスレッスンを通し

ご自身の新たな可能性を発見し、

また、

アメリカ現地の生活を肌で感じながら

異文化に触れ、現地の人と交流し、

今後の人生に活かしていただけるよう

視野を広げ、様々な。“生き方”のアイデアを

持ち帰っていただく旅でもあります。

今年は

定員10名のイベント。

現地スタジオには

リフォーマーが5台あり、

2グループに分かれてリフォーマーグループ

そして

みんな揃ってのマットグループ

また現地スタジオオーナーで

世界のピラティス界を牽引するひとりでもある

Cara Reeser先生のグル...

14.08.2019


おはようございます。
INFINITY∞PILATES 寺田紘子です。

本日15日より、
9月のご予約受付を開始致しました。

9月は土曜日以外、
休まずスタジオにおります。

また、16日と23日祝日も
セッションを行なっております。

宜しくお願い致します。



次回
長期で休暇をいただくのは、

10月の海外イベント
ピラティスリトリート in デンバー期間の
10月9日から10月16日までです。



こちらのイベント参加者は、
引き続き募集しております。

ピラティスリトリート2019 in デンバー



今後も
ワークショップや特別グループクラスなどを
開催していきます。

またお知らせ致しますので、
どうぞ宜しくお願い致します。



14.08.2019

こんばんは。

INFINITY∞PILATES 寺田紘子です。

8月6日から本日14日まで

休暇をいただき、

アメリカ・カリフォルニアの

マンハッタンビーチ、

ヴェニスビーチ、コスタメサと

コロラド州デンバーに行ってきました。

先程、帰国しました。 

今回の主な目的は、

2017年以降毎年参加している

The Heritage Training修了生に向けた

アップデートの機会

Movement Science Mede Simple

というコースに参加することでした。

その前に

カリフォルニアに3日間立ち寄り、

友人の移転した新しいスタジオを訪れたり

友人宅にホームステイしたり、

今回家族のことでデンバー研修に

参加できない友人たちに会いに

色んな土地を訪れ、

家族のこと、ビジネスことなど

近況報告をしながら

年に1回の貴重な再会のひと時を

大切に過ごしてきました。

そして

デンバー滞在5日。

その内、3日間はコース参加。

今回のテーマは 

下肢のキネティックチェーン(運動連鎖)。

特に、痛みや問題が起こり...

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