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∞指導者向けWSキューイングテクニック

こんにちは。 INFINITY∞PILATES寺田紘子です。 昨夜、 ピラティスインストラクター向け ワークショップ 「より良い動きに導くキューイングテクニック 〜伝わることばのバリエーションを増やしましょう!〜」 を開催させていただきました。 ご参加下さった6名の皆さま、 ありがとうございました。 今回のワークショップは、 ある方のリクエストをきっかけに 実現することが出来ました。 リクエストをいただいて以降、 より良い動きとは? より良い指導者とは? キューイング=効果的な声がけとは? その役割とは? どんな言葉で動きを導く? どう心に響くように伝える? などを考えながら、 今までの学びの経験 (エアロビクスインストラクター時代の経験、 英語での運動指導からの気づき、 脳に関する学びなど)や これまでに国内外で出会ってきた 素晴らしい指導者達との時間、 お客様と時間 を通して得たことで お伝えしたいことが溢れ出てきて、 2時間にギュッとまとめるのが 大変でした! ワークショップ内容である キューイング=効果的な声がけは、 その言葉ひとつで人の動きは変わり より良いキューイングこそが 人の可能性を引き出していく。 これは指導者にとって 必須の要素であると長年考え、 ことばを大切にしてきました。 今回 そのことを皆さんと一緒に考えながら アイデアを出し合い、 様々なケースや指導の悩みを 共有し合いながら より良い方法を見つけていく作業は とても楽しく、 有意義な時間を共有することが出来 私にとっても学び多い時間となり

∞海外イベント開催地・デンバーの魅力

おはようございます。 INFINITY∞PILATES 寺田紘子です。 アメリカのコロラド州にある都市 デンバー。 ここで 今年の10月9日〜16日までの期間、 ピラティスリトリートという 海外イベントを開催させていただきます。 2017年&2018年は アメリカ・カリフォルニア州 マンハッタンビーチにて 開催させていただいたイベント。 このピラティスリトリートは、 私寺田と現地インストラクターによる ピラティスレッスンを通し ご自身の新たな可能性を発見し、 また、 アメリカ現地の生活を肌で感じながら 異文化に触れ、現地の人と交流し、 今後の人生に活かしていただけるよう 視野を広げ、様々な。“生き方”のアイデアを 持ち帰っていただく旅でもあります。 今年は 定員10名のイベント。 現地スタジオには リフォーマーが5台あり、 2グループに分かれてリフォーマーグループ、 そして みんな揃ってのマットグループ。 また現地スタジオオーナーで 世界のピラティス界を牽引するひとりでもある Cara Reeser先生のグループレッスンや ピラティスの歴史にも触れるワークショップ 滞在6泊中、 合計10本のピラティスレッスンを ご用意しています。 それ以外の時間は、 フリータイム。 ピラティススタジオやヨガスタジオで レッスンを受けるもよし、 ショッピングを楽しむもよし、 観光やアクティビティを 楽しむことも出来ます。 滞在最終日には、 希望者みんなで レッド・ロックスという 広大な自然に触れることが出来る場所に 出掛けてみたいな、と思い 先日の研修旅行の合間に 友人たちに連れて行ってもらい

∞本日より9月のご予約受付開始しました

おはようございます。 INFINITY∞PILATES 寺田紘子です。 本日15日より、 9月のご予約受付を開始致しました。 9月は土曜日以外、 休まずスタジオにおります。 また、16日と23日祝日も セッションを行なっております。 宜しくお願い致します。 次回 長期で休暇をいただくのは、 10月の海外イベント ピラティスリトリート in デンバー期間の 10月9日から10月16日までです。 こちらのイベント参加者は、 引き続き募集しております。 ピラティスリトリート2019 in デンバー 今後も ワークショップや特別グループクラスなどを 開催していきます。 またお知らせ致しますので、 どうぞ宜しくお願い致します。

∞デンバー研修2019終了

こんばんは。 INFINITY∞PILATES 寺田紘子です。 8月6日から本日14日まで 休暇をいただき、 アメリカ・カリフォルニアの マンハッタンビーチ、 ヴェニスビーチ、コスタメサと コロラド州デンバーに行ってきました。 先程、帰国しました。 今回の主な目的は、 2017年以降毎年参加している The Heritage Training修了生に向けた アップデートの機会 Movement Science Mede Simple というコースに参加することでした。 その前に カリフォルニアに3日間立ち寄り、 友人の移転した新しいスタジオを訪れたり 友人宅にホームステイしたり、 今回家族のことでデンバー研修に 参加できない友人たちに会いに 色んな土地を訪れ、 家族のこと、ビジネスことなど 近況報告をしながら 年に1回の貴重な再会のひと時を 大切に過ごしてきました。 そして デンバー滞在5日。 その内、3日間はコース参加。 今回のテーマは 下肢のキネティックチェーン(運動連鎖)。 特に、痛みや問題が起こりやすい膝や足首、 足🦶(フット)について学びを深め 様々なアイデアをいただいてきました。 皆さまの 脚、足タイプに必要なエクササイズを セッションを通し シェアさせていただくのが楽しみです。 コースは 座学から始まり、 ピラティス第二世代ティーチャー Cara先生のマットワーク、 理学療法士でピラティスインストラクターの Jeremy先生の解剖学的視点からの アプローチ。 そして ペアワークやグループディスカッション。 3日間のコースでは、 このサイクルを3から4回繰り返し、

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