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  • Hiroko Terada

∞伝統的なピラティスマットワークⅡ ~首・肩へのアプローチ~


今回、私の先生 ピラティス第二世代Cara Reeserから学んだ 第一世代Kathy GrantとMr Pilatesのメソッドの中から、 首や肩へのアプローチに 有効なエクササイズをピックアップし、 お伝え致します。 Caraは、 学生時代にハイキング中に崖から落ち、 脊柱の3ヶ所を複雑骨折。 ダンサー生命を危ぶまれましたが、 Kathyの指導のもと、 医者から不可能と言われていた動きが 出来るようになっただけではなく、 再び踊ることが出来るようになりました。 だから、 Caraは特に、首へアプローチする エクササイズを色々と実践してきました。 その彼女から受け継いだエクササイズを、 今回シェアさせていただきます。 第1回目でお伝えした エクササイズの中からも、 いくつか復習していきます。 第1回に参加出来なかった方も、 安心してご参加いただけるように ワークショップを構成しています。 【日時】 a. 2017年4月15日(土) 19:45-21:15  b. 2017年5月20日(土) 19:45-21:15  ※どちらも同じ内容です。 【場所】原宿シェリオン 【料金】6,000円(税込み) 【定員】6名 【対象者】運動指導者。 ピラティスインストラクターだけではなく、 ピラティスの歴史に触れたい、 ピラティスのアプローチを知りたいと 思って下さっているヨガインストラクター、 フィットネスインストラクター、 パーソナルトレーナー等、 どんなジャンルの運動指導者でも大歓迎です! 枠に限りがございます。 6名という人数にこだわるのは、 スペース的なものもありますが、 皆さまの指導の現状や 身体の動き・理解のペース等、 きちんと 把握し 皆さまの 明日の指導に 確実に繋がる内容を お伝えしたいからです。 また 一度で終わらず、 定期的に 学び深め、 インストラクター同士の 意見交換が出来る 交流会の場も 作っていきます。 ですから、 本気で ピラティスを深めたい 指導力を高めたい 現状を変え向上していきたい 自分の強みを作りたい と思っていらっしゃる方々と 時間を共有したいです! お客様を成功に導く為に さらに賢くなっていきましょう! ご参加お待ちしております。 どうぞ宜しくお願い致します。 ピラティスインストラクター 寺田紘子


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