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  • Hiroko Terada

∞INFINITY∞PILATES 朝のグループレッスン


おはようございます。

INFINITY∞PILATESの寺田紘子です。

昨日は、

月2回のグループレッスン開催日。

毎月第2・第4水曜日

原宿で開催しています。

朝の7時10分からは

4名もの方にご参加いただきました。

朝とお昼のクラスを増設させていただき

2ヶ月が経とうというところ。

1人また1人と

参加して下さる方が増え、

有り難い限りです。

朝は

起きるのが少し大変かもしれませんが、

心身を目覚めさせていく

ピラティスの動きを行うには

最適な時間!

朝の静けさの中、

皆さんの集中力は高まり

コントロールされた

しなやかな動きは

美しく機能的で

身体の余分な緊張が

徐々に取れていくと同時に

心の緊張も

取れていく。

そんな

格別な時間と空間。

レッスンが終わる頃には、

皆さん

心身共にスッキリされ

素敵な笑顔で

仕事に向かわれました。

早朝クラスは、

Morning Bilingual Pilates Lessonsという

名前ですが

日本人のみの参加の時は

日本語でレッスンを

させていただいております。

次回は

8月9日(水)開催。

7時10分と11時の回には

まだ空きがございます。

レッスン開始直前迄

ご予約を受け付けております。

“早起きは三文の徳”

早起きは

有効に時間が使え

有効に脳も身体も使え、

目標達成の為に

行動するのに適した時間。

何より

素晴らしい1日の

スタートをきれますよ!

では、

今日も素敵な1日を

お過ごし下さい!

Have a nice day!


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