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  • Hiroko Terada

∞3月より、グループレッスンの時間が変更になります


こんばんは。 INFINITY∞PILATES寺田紘子です。 第2・第4の水曜日は、 原宿の美容室シェリオンを貸し切り グループレッスンを 開催させていただいております。 昨年の2月にスタートした 原宿グループレッスン。 皆さまに参加し支えていただき、

お陰様で1年

継続してくることが出来ました。 この場をお借りし、 お礼申し上げます。 ありがとうございます。

当初はなかった

お昼11時~のクラスも、

今では

インストラクターの方と一般のお客様が

混ざり合い高め合えるクラスとなりました。

今日のお昼のクラスは

予定していた方々がいらっしゃれなくなり、

“インストラクターのみ”のクラスになりました。

そこで急遽、

『指導のお悩み相談

&より良い指導についてのディスカッション

+実践』

の60分の勉強会スタイルのレッスンと

させていただきました。

✔タクタイルキュー(触れること)

なしの導き方

✔○○エクササイズの伝え方

✔正しいポジションの伝え方

✔グループ指導の心構え

✔分かりやすいグループ指導とは

✔プログラミングについて

✔ウォーミングアップの意味

✔プライベートとグループの

コミュニケーションの取り方・伝え方の比較

✔サイド系エクササイズのバリエーション

などなど。

私の経験や知識が

皆さんのお役に立てたら…と

ずーっと話続けていました!笑 

ひとりで考えると

行き詰まってしまうことや

ひとりで悩むと

時に固執した考えから

抜け出せなくなってしまうことも

みんなで話し合うと

解決出来ること、

気持ちが軽くなることも多く、

もっとお客様の為に“出来ることがある”

ことに気付けたりしますね。

プライベートセッションも

グループレッスンでも、

運動指導者の方々には

私の指導や学びの経験を

たっぷりとシェアさせていただいています!

これからも

ジャンジャンと

リクエストを下さいね。

ひとりで悩みを抱え込まず

ココロもカラダも動かしに

是非いらして下さいね。

3月の空きも

残り僅かですが、

お待ちしております!

3月より、

夜のグループレッスンの時間が

変更になります。

第2・第4水曜日

18:30 → 19:00

20:00 → 20:20

お間違いのないよう

いらして下さい。

3月も

どうぞ宜しくお願い致します。


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