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  • Hiroko Terada

∞ピラティスリトリート2018 参加者の声②


こんにちは。 

INFINITY∞PILATES寺田紘子です。

本日は、

原宿のスタジオで

グループレッスン開催の日です。

1件、解剖学コース第一期生の方々から

特別レッスンのご依頼をいただき、

13時から開催しました。

5回の解剖学コースと

3回のピラティスコースを修了した時点で、

皆さんが自主的に

「今後も継続して学びたい!」

と思って下さり、

本日皆さんでお会いするのは

9回目。

皆さんおひとりおひとりの意識が変わり、心身がどんどん向上していく姿は

とても美しいものです。

この先の人生を

心も身体も健康で

豊かに幸せに過ごしていただくスキル。

さらに、

向上させていっていただこうと思います。

さて、

6/27~7/2迄、

カリフォルニアのマンハッタンビーチの

ピラティススタジオを拠点に

開催させていただいた

ピラティスリトリート

まさに

人生を豊かに幸せに送っていく為の

スキルを高めていただく5日間でした!

4泊6日の日程の中で、

今回8回のグループレッスンと

オプションでプライベートセッションを

ご用意させていただき、

内6回のグループレッスンを

私寺田が担当させていただきました。

週1回、または月2回ご一緒する

プライベートセッションでも

皆さまに

"心身の変化"を

感じていただいていますが、

さらに集中して

ご自分と向き合える期間と

心身を向上させるには

最適な環境の中で

最高の結果を得ていただく為の

内容を準備し

プレゼントさせていただきました!

その内容とは…

朝6時からの

グループリフォーマークラスで

1日をスタート。

夕方4時からの

グループマットクラスで

心身を整えリラックス。

1回1回のクラスでは

テーマを決めながら、

解剖学の知識を身に付け、

ピラティスの歴史やピラティス氏からの

メッセージを共有。

単なるエクササイズではない

ピラティスメソッドの意味を

体感していただき、

さらに!!!

身体を動かす脳に

有効な動きのイメージを届ける為の

"絵"をシェア。

より動き易く効果的な動きを

個々に導いていっていただけるよう

トレーニングしていきました。

いつでも見返り、復習できる資料と

エクササイズを効果的に行う助けとなる

スモールボール。

この先も

活用していっていただけたら幸いです。

さらに

4日目の朝には、

マンハッタンビーチの

スタジオオーナーStacey先生の

グループリフォーマー、

午後は、

ニューポートビーチのスタジオで

Eunjoo先生のグループマット。

現地のインストラクターの

レッスンも体感していただきました。

(2日目&3日目には、

Stacey先生のプライベートセッションも

皆さん全員が受けました。)

皆さん素晴らしいことに、

どちらももちろん英語での

レッスンではありましたが

ほぼ通訳なしに

レッスンを楽しめるスキルが

"自然と"滞在中に身に付いていました!

この成功体験が、

皆さんの運動継続へのモチベーション、

人によっては

語学力向上へのモチベーションに

繋がったようで嬉しいです!

今回は、

参加者Reikoさんの感想を

シェアさせていただきます。

(※ご本人の承諾のもと、

掲載させていただいております。)

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Pilates Retreat 2018 in Manhattan Beach 今回初めての参加でした。

カリフォルニアの青い空の下、

ピラティスができるのを楽しみにしてました。 今日で計9回のピラティスセッションを受け帰国の途についています。 身体は変化してると思います。

mindも(*´∇`*)

東京に戻ったら今まで通り以上に

楽しく過ごそうと思っています。

紘子先生、Stacey、Eunjoo、

御指導ありがとうごさいました。 一緒に参加したお二人、

ありがとうごさいました。 とても有意義な時間を持てました。

これからもっと

人生を充実できそうに思っています。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

次回は、

昨年と今年

連続で参加して下さった方の感想を

シェアさせていただきます。


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