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  • Hiroko Terada

∞ピラティスリトリート2018 参加者の声③


おはようございます。

INFINITY∞PILATES寺田紘子です。

ピラティスリトリートのご報告。

今回が最終回です。

今回の参加者のお声は、

昨年のリトリートにも参加して下さった

Chiakiさんの感想を

シェアさせていただきます。

昨年のリトリート以降、

週1回定期的にお会いしていますが、

会う度に輝きを益し

内面から溢れ出る美しさが

表面にも数字にも現れ

どんどん綺麗になられ

人生を楽しまれています。

そんな

日々を充実させ

思いっきり楽しまれている彼女の姿は

周りの人に感動を与え

大きな影響を与え続けています。

そこに至るまでの

色々な想いを

綴って下さいました。

是非ぜひ

ご一読下さい!

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 私はカリフォルニアリトリートに

2017年、2018年と連続して参加しました。 2017年

週1回のピラティスが習慣づいてきた中、

そこここで耳にする西海岸の

「フィットなライフスタイル」

というものに興味をもち、

日本でフィットネスに定期的に通うことと

何がどう違うのか、

実際に目で見て体験してみたい

と思ったのが参加の理由でした。 実際に体験してみて、

私の価値観はガラリと変わりました。

4泊6日という短い期間でありながら、

私はかなりの影響を受けてしまうことになります。 休日の服装はもちろん 運動習慣(週1時間➡︎週2〜3時間) 生活習慣(早寝早起、午前中の使い方、

食事時間や内容)がガラリと変わり、 その結果 体型の変化

(体重61kg➡︎54kg 体脂肪率31%➡︎25%)や

体力アップ(疲れにくくなり、活動量が増えた)、

そして

身体が変わると性格まで変わってきて、

ポジティブで行動的になり、

まわりを気にしすぎる癖も抜けてきて

今とても楽です。 驚くのは これらの変化は義務や忍耐から

手に入れたものではなく、

西海岸に暮らす人々や

そのライフスタイルに憧れ、

日本で「なんちゃってカリフォルニア」と

マネしていくような形で楽しんでいるうちに

次々とシナジー効果を起こすようにして

得た変化なのでした。

これだけの変化を私の価値観・生活に

もたらしてくれたリトリートです。

2018年も開催のご案内を受けたときは

「はい、行きます」と即答したのでした。

行けない理由より、

行きたい理由の方が大切で大きかったのです。 さて、2018年のリトリートです。 今回も3つの収穫がありました。 まずは、 「自分のなりたいイメージを

よりくっきりと再認識できたこと」です。

マンハッタンビーチに暮らす人々の映像が

自分の中にまだ残っているうちに

再度現地を訪ねたことで、

私のなりたいイメージを

よりくっきりと描きなおすことができました。

例えるなら、

淡い水彩画の上に濃いインクで

意思を持って上書きするような感じです。

より明確になった素敵すぎるビジョンを

元に、

これからの私のヘルシーライフは

ますます揺るがないものとなるでしょう。 次は、 「身体も心も強くなっていると

実感でき自信がもてたこと」です。

半年前と同じ場所で同じように

過ごすなかで、

去年より疲れない・動けている身体を

実感しました。

そして

半年でもこれだけ変われたのだから、

これからもなりたい自分に変化し続けられる、

身体も心もまだまだ進化できる

と思えました。

このことを

若さに勢いがある20〜30代ではなく、

40代の今確信できたことは、

私の人生においてキーポイントとなる

ような気がしてなりません。 3つめの収穫は 「英語を勉強する理由・モチベーションが

見つかったこと」です。 カリフォルニアで現地の方々と

自由にコミュニケーションしている

紘子先生はとても魅力的です。

明るくポジティブで

開放的、自己主張がありつつハートフルです。

単に英語が分かる、話せるということ

ではなく

「英語を使ってあなたと

コミュニケーションすることが

本当に楽しくて仕方ないの!」

というイキイキとした輝きに包まれています。

リトリートの期間中

毎日行動を共にしながら、

私も紘子先生のように

輝くようなコミュニケーションをとれる

ようになりたいと思うようになりました。 4日間ただ見ていただけで

影響を受けたカリフォルニアの方々に、

あなた達を素敵だと思っている事、

ここへ来て自分が変わったことを

自分の言葉で伝えたい。

そしていつもリトリートのなかで

紘子先生が引きあわせてくださる魅力的な

方々に直接聞きたいことを

自分の言葉で聞けるようになりたい。

なかなか単純な動機ですが、

私が英語を勉強する理由・モチベーション

には十分です。

帰国したら本気で取り組みます。 最後になりますが、

2015年に紘子先生に出会えたこと、

本当にラッキーでした。

週1時間とお会いしている時間は

限られていますが、

ゆっくりと確実に私の身体を、

そして心のあり方やライフスタイル、

人生観にまで影響を与えてくれていた事に

今更ながら気がつきました。

出会えたことに感謝しています。 何かを変えたい、転機が来ている

気がする方は

次回のリトリート、是非ご一緒しましょう! 

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

次回のリトリートは、

開催場所も時期も未定ですが

また必ず

2019年に開催します!

こちらから

告知をさせていただきますので

どうぞ宜しくお願い致します。

寺田紘子


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