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∞早朝と昼のグループクラスを増設しました
こんにちは。
INFINITY∞PILATES寺田紘子です。
『人生を3倍楽しみましょう!』
今朝は、
そんなメルマガを配信させていただきました。
“3倍”の意味は
是非メルマガをご覧になって下さい。
メールマガジンでは
有益な情報を定期的にお届けしています。
先行予約受付のお知らせもしています。
いつでも読者募集中です。
さて、
昨日から受付を開始致しました
6月分のグループレッスンが
有難いことに
すべてが定員となりましたので、
新たに
【早朝クラス(7:10~と8:30~)】
【昼のクラス(11:00~)】を増設させて
いただくことに決めました!
1名でも開催致します。
《生活習慣を変えることが、カラダを変える》
→《ココロが変わるとカラダは変わる》
そのきっかけ作りとして、
朝に運動を取り入れる習慣もお薦めです。
夜は、
∞仕事がある
∞仕事が終わるか分からない
∞色々と予定が入って忙しい
∞予定が読めない
∞子供との時間
∞家族の傍にいないと
∞家事をしないと
等の理由から、
身体を動かすことを後回しにしがち。
諦めがち。
でも
心身の健康があってはじめて
家族の為に働くことが出来る
良い仕事が出来る
大切な人との時間を楽しむことが出来る
好きなことを思いっきり出来る
のです。
朝の運動を
お薦めする理由は沢山ありますが、
朝に心身が整うと 1日がそれはそれは充実します!
∞仕事や家事がはかどります。
∞良いアイデアが湧いてきます。
∞時間を有効に活用出来ます。
∞美しい姿勢と気持ちで1日過ごせます。
∞カラダだけではなく脳も目覚めます。
∞ポジティブな気持ちになります。
何より自分がhappyでいられますよ。
新設した早朝クラス、お昼のクラス共に、
本日より参加者募集中です。
ご予約お待ちしております。