∞明後日5/24(水)18:30のグループレッスンに空きが出ました

こんばんは。

INFINITY∞PILATESの寺田紘子です。

今日も暑い1日でしたね。

こまめな水分補給が

大変重要な時期になってきました。

“喉が渇いた”と感じる時には

既に水分不足が始まっていますので、

心がけて

水分を摂取していきましょう！

さて、

明後日5/24(水)の

18:30～19:30のグループレッスンに

1枠空きが出ました。

最近

ぐっすり眠れないな、という方や

身体がだるいな、という方。

是非、

深い呼吸と

ストレッチしながら筋肉を刺激する

ピラティスのエクササイズで

身体も心もスッキリ元気になって下さい！

ご予約をお待ちしております。