INFINITY ∞ PILATES
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© 2017 INFINITY ∞ PILATES in TOKYO

∞親子3世代でピラティス

06.06.2017

 

おはようございます。

INFINITY∞PILATES寺田紘子です。

 

 

 

昨日のスタジオは、

 

0歳~80歳迄と

幅広い層の方々に足を運んでいただき、

ピラティス時間をご一緒させていただきました。

 

 

 

中でも、

産後のママと赤ちゃんと

ママのママ。

 

親子3世代で

デュオセッションを受けて下さいました。

 


(※ご本人のご快諾の上で、
写真を掲載させていただいております。

ありがとうございます。) 

 

 

 

呼吸と骨盤底筋群にフォーカスし、

骨盤・脊柱・股関節・肩関節といった

骨や関節をじっくり丁寧に動かしていく作業。

 

ピラティスの基本のエクササイズは、

素晴らしい動きばかり!

 

 

 

その動きを通し、

 

∞身体の仕組みを理解し

∞快適な身体のポジションを見つけ

∞身体の正しい使い方を学んでいく

 

 

 

 

帰り道は

カラダもココロも軽くなり、

 

ピラティストークで

盛り上がったそうです!

 

大切な家族が

元気で笑顔でいてくれることが、

何よりもの幸せですね。 

 

 

 

あなたとあなたの大切な方の

笑顔を引き出します!

 

お待ちしております。

 

 

 

 

 

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