INFINITY ∞ PILATES
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© 2017 INFINITY ∞ PILATES in TOKYO

∞参加者募集!7月・8月【伝統的なピラティスマットワークⅢ】

09.06.2017

 

こんにちは。

INFINITY∞PILATES寺田紘子です。

 

 

今回で3回目となりました、 

運動指導者向けのワークショップ・ 

伝統的ピラティスマットワーク。

 



第1回目は、


ピラティスの歴史に触れ、

ピラティス第一世代Kathy Grantが作り上げ、


彼女の愛弟子Cara Reeserから譲り受けた
“Before the Hundred”のメソッドを中心に


伝統的なメソッドを

体感していただく内容でした。

 


第2回目は、


~首・肩へのアプローチ~と題して、
頭部・頸椎・上腕骨にフォーカスしながら
動いていき、

 

それら周囲を活性化し向上させていく
エクササイズを、ご紹介していきました。
 



そして

今回の第3回目は、

~股関節へのアプローチ~と題し、
機能的な股関節の使い方を考察していきます。
 

股関節周囲の筋緊張が

股関節の可動性を制限していることも多く、 

 
そのリリースするアイデアから

ダイナミックな使い方迄、

お伝えしていきます。
 

 


今回も、


Kathyの“Before the Hundred”と、
彼女がニューヨーク大学(NYU)で指導していた
内容の一部からお伝えしていきます。

 

 
ワークショップは90分。

ほぼ実技メインで、今までの回以上に、
ダイナミックに動いていただく予定です。

第1回、2回にご参加出来なかった方も、 

十分に楽しみ、伝統的なピラティスメソッドの
素晴らしさや奥深さを体感していただける

内容になっております。

 

【Jane Fonda Cat】というユニークな
エクササイズもありますので、お楽しみに。

 


お客様の成功の為に、
共に学び合えることを
心から楽しみにしております。

ご参加お待ちしております。
 

 

 

 

 

【伝統的ピラティスマットワークⅢ


~股関節へのアプローチ~】



日時:

7月29日(土)19:45~21:15 ←日程変更しました

8月12日(土)19:45~21:15

 

対象者:

ピラティスインストラクター、

フィットネスインストラクター


参加費:6,000円

 

定員:6名

場所:原宿

 


詳細・ご予約は、
下記《ご予約はこちら》よりご覧下さい。

※どちらも同じ内容です。
ご予約用に、7月と8月とに別れています。
 

 

どうぞ宜しくお願い致します。

 

 

 

 

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