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∞参加者募集!7月・8月【伝統的なピラティスマットワークⅢ】
こんにちは。
INFINITY∞PILATES寺田紘子です。
今回で3回目となりました、
運動指導者向けのワークショップ・
伝統的ピラティスマットワーク。
第1回目は、
ピラティスの歴史に触れ、
ピラティス第一世代Kathy Grantが作り上げ、
彼女の愛弟子Cara Reeserから譲り受けた “Before the Hundred”のメソッドを中心に
伝統的なメソッドを
体感していただく内容でした。
第2回目は、
~首・肩へのアプローチ~と題して、 頭部・頸椎・上腕骨にフォーカスしながら 動いていき、
それら周囲を活性化し向上させていく エクササイズを、ご紹介していきました。
そして
今回の第3回目は、 ~股関節へのアプローチ~と題し、 機能的な股関節の使い方を考察していきます。
股関節周囲の筋緊張が
股関節の可動性を制限していることも多く、
そのリリースするアイデアから
ダイナミックな使い方迄、
お伝えしていきます。
今回も、
Kathyの“Before the Hundred”と、 彼女がニューヨーク大学(NYU)で指導していた 内容の一部からお伝えしていきます。
ワークショップは90分。
ほぼ実技メインで、今までの回以上に、 ダイナミックに動いていただく予定です。 第1回、2回にご参加出来なかった方も、
十分に楽しみ、伝統的なピラティスメソッドの 素晴らしさや奥深さを体感していただける
内容になっております。
【Jane Fonda Cat】というユニークな エクササイズもありますので、お楽しみに。
お客様の成功の為に、 共に学び合えることを 心から楽しみにしております。 ご参加お待ちしております。

【伝統的ピラティスマットワークⅢ
~股関節へのアプローチ~】
日時:
7月29日(土)19:45~21:15 ←日程変更しました
8月12日(土)19:45~21:15
対象者:
ピラティスインストラクター、
フィットネスインストラクター
参加費:6,000円
定員:6名 場所:原宿
詳細・ご予約は、 下記《ご予約はこちら》よりご覧下さい。 ※どちらも同じ内容です。 ご予約用に、7月と8月とに別れています。
どうぞ宜しくお願い致します。