∞参加者募集！7月・8月【伝統的なピラティスマットワークⅢ】

こんにちは。

INFINITY∞PILATES寺田紘子です。

今回で3回目となりました、

運動指導者向けのワークショップ・

伝統的ピラティスマットワーク。

第1回目は、

ピラティスの歴史に触れ、

ピラティス第一世代Kathy Grantが作り上げ、

彼女の愛弟子Cara Reeserから譲り受けた “Before the Hundred”のメソッドを中心に

伝統的なメソッドを

体感していただく内容でした。

第2回目は、

～首・肩へのアプローチ～と題して、 頭部・頸椎・上腕骨にフォーカスしながら 動いていき、

それら周囲を活性化し向上させていく エクササイズを、ご紹介していきました。

そして

今回の第3回目は、 ～股関節へのアプローチ～と題し、 機能的な股関節の使い方を考察していきます。

股関節周囲の筋緊張が

股関節の可動性を制限していることも多く、

そのリリースするアイデアから

ダイナミックな使い方迄、

お伝えしていきます。

今回も、

Kathyの“Before the Hundred”と、 彼女がニューヨーク大学（NYU）で指導していた 内容の一部からお伝えしていきます。

ワークショップは90分。

ほぼ実技メインで、今までの回以上に、 ダイナミックに動いていただく予定です。 第1回、2回にご参加出来なかった方も、

十分に楽しみ、伝統的なピラティスメソッドの 素晴らしさや奥深さを体感していただける

内容になっております。

【Jane Fonda Cat】というユニークな エクササイズもありますので、お楽しみに。

お客様の成功の為に、 共に学び合えることを 心から楽しみにしております。 ご参加お待ちしております。

【伝統的ピラティスマットワークⅢ

～股関節へのアプローチ～】

日時：

7月29日(土)19:45～21:15　←日程変更しました

8月12日(土)19:45～21:15

対象者：

ピラティスインストラクター、

フィットネスインストラクター

参加費：6,000円

定員：6名 場所：原宿

詳細・ご予約は、 下記《ご予約はこちら》よりご覧下さい。 ※どちらも同じ内容です。 ご予約用に、7月と８月とに別れています。

どうぞ宜しくお願い致します。