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∞あなたのカラダのための解剖学講座全日程が終了しました


こんばんは。

INFINITY∞PILATES寺田紘子です。

今年1月からスタートした

お客様向けの解剖学講座

【あなたのカラダのための解剖学講座】

3ヶ月に渡り開催させていただいた

5日間の全日程が

本日終了しました。

インフルエンザが流行っていたり

体調を崩しやすい時期にも関わらず、

ひとりとして休むことなく

皆さんで

学びの時間を共有出来たことが 

とても有難く幸せに感じました。

そんな学びの時間を

共にした証しとして、

最終日の今日は

修了証書をお渡ししました。

喜んでいただけて

嬉しかったです。

ご参加下さった皆さま、

ありがとうございました。

7名の参加者の皆さまにとって、

本格的に“解剖学”を学ぶ機会は

今回が初めて。

初回は、

解剖学とは、や

筋肉の起始・停止について

漢字いっぱいの筋肉名等

聞き慣れない難しい用語が並び

少し大変そうでしたが、 

回を重ねる毎に

慣れてくると同時に

ご自身の経験と

照らし合わせたりしながら

熱心に傾聴して下さる姿勢に

感動しました。

今回のメイン講師は、

広尾カイロプラクティック・オフィスの

住田利英子さん。

とても専門性の高い

素晴らしい資料を作成して下さり、

細部に渡り

筋肉・腱・骨・関節の特徴について

教えて下さいました。

下記のコースの内容を

ご覧いただくとわかるかと思いますが、

かなり深い内容を学びました。 

[1]体幹 ・体幹とはなに? ・脊柱の構造による動きの特徴 ・脊柱の動き(屈曲、伸展、側屈、回旋)に 関係する筋 ・肋骨の動き(呼吸と呼吸筋) ・正しい姿勢と姿勢を安定させる筋 [2]骨盤・股関節 ・骨盤と股関節の構造と体における役割 ・股関節の動きとそれを担う筋 ・骨盤底筋群のはたらき [3]下肢〈膝関節・足関節〉 ・膝関節の構造と特徴(靭帯や軟骨も含む) ・膝関節の動き(屈曲、伸展、回旋)を担う筋 ・足関節の構造と動きを担う筋 ・足底のアーチ構造と役割 [4]頭部・首 ・顎関節と顎の動きを担う筋 ・後頭骨と上部頚椎の構造と動きの関連性 ・頭部と首を動かす筋(後頭下筋、斜角筋群、胸鎖乳突筋、僧帽筋、板状筋群など) [5]上肢〈肩・肩甲骨・肘関節・手関節〉 ・肩甲骨上腕関節、肩鎖関節の構造 ・肩甲骨の肋骨上での動きと筋 ・上腕の動きに伴う肩甲骨の動きと筋 ・ローテータ カフ ・肘関節、手関節の構造と動き ・肘関節、手関節の動きを担う筋 

この5回の内容は、

運動指導歴13年の私でさえ

新しい発見と共に学ぶことが多い

素晴らしい内容で、

今後この内容を、

運動指導者を含めた

解剖学を学び深めたい方に

再び伝えていただこうと

コース1回目を終えた時点で、

そう思いました。

(企画しますので、お楽しみに!)

コースを受講した皆さまの

感想は、

当初の受講目的を

達成されただけでなく

カラダに対する考え方や

日々の生活や運動の捉え方が変わり

年齢を重ねていくこと

今後あるかもしれない“痛み”と向き合うこと

もポジティブに捉えられるように

なられたようです。

そして何よりも、

この学びが

『自分は、素晴らしいモノを持っている』

『素晴らしい機能を持っている』

『カラダの可能性』『自分の未来の可能性』

ご自分のカラダに

さらに興味を持っていただく

機会となったようで

とても嬉しく思いました! 

参加して下さった皆さまの

この先の進化が楽しみで仕方ありません!

脳にある知識を、

心・意識に落とし込み、

(ある運動指導者がおっしゃっていた)

“運”を“動”かすものへと変換していく

お手伝いをするのが私たち運動指導者の役割。

ここからさらに、

皆さまの豊かな人生の為に

サポートさせていただきます!

これからも

どうぞ宜しくお願い致します!


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