INFINITY ∞ PILATES
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© 2017 INFINITY ∞ PILATES in TOKYO

∞6月のご予約受付を開始しました

14.05.2018

 

 

おはようございます。

INFINITY∞PILATES寺田紘子です。

 

 

皆さん、

今どんな状況で

このブログを読んで下さっていますか?

 

 

気づいた時に

腹部のコネクションを意識したり、

 

移動時に

積極的に歩いたり、

エスカレーターではなく階段を上ったり、

 

歯磨きをしながら

スクワットをしたり、

 

プランクポジションを

30秒 × 2セット行ったり…。

 

 

日常の

隙間じかんに

コツコツと運動を取り入れる工夫を

してみませんか?

 

小銭を貯金していくように…。

 

 

その“コツコツ”を

行い始めた方々は

 

姿勢が美しくなったり

脚のラインが美しくなったり

お腹が凹んできたり

 

確実に

見た目に現れてきています!!!

 

楽しみながら、

エクササイズ貯金をしていきましょう!

 

 

 

 

本日より、

6月のご予約受付を開始しました。

 

海外イベント開催の為、

6月27日~30日迄お休みをいただきます。

 

どうぞ宜しくお願い致します。

 

 

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