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∞解剖学講座がスタートしました


おはようございます。

INFINITY∞PILATES寺田紘子です。

昨日は、

【あなたのカラダの為の解剖学講座】

3ヶ月に渡って開催予定の5回コースの

1日目が終了しました。

ご参加下さった皆さま、

ありがとうございました。

1日目は、

『体幹』について学びました。

体幹には、

姿勢維持に関わる筋肉

呼吸に関わる筋肉

脊柱の動きに関わる筋肉

動きのパフォーマンスに関わる筋肉

と盛りだくさんの

筋肉が関わっています。

それをひとつひとつ

その筋肉の付着部や特徴、働きを

学びました。

そして、

“解剖学”というものを

初めて学ばれる方の為に

∞解剖学とは

∞解剖学から見たカラダの仕組み

∞その興味深いことや魅力

∞筋肉の構造と性質

メイン講師の

広尾カイロプラクティックオフィス

カイロプラクターの住田利英子さんが

分かりやすく丁寧に

教えて下さいました。

2時間の座学ではありますが、

所々で

体を動かしながら

内容を確認する時間もありました。

写真は

《脊柱の動き》を

みんなで確認しています。

素敵だったので

1枚写真を撮らせていただきました。

今回、住田先生により

作成された資料は8ページにも渡り、

その資料を見返すことでも

カラダの内側を

一瞬でビジュアル化できるようにも

なっています。

よく耳にする

『体幹』

ピラティスインストラクターが

よく伝える

『骨盤低筋群』『腹横筋』

私が最近よくお伝えするのは

『横隔膜』

そんなコトバが

ピクチャー(絵)として

イメージできるかできないかは

カラダの動き大きく変える!

この解剖学講座の受講を終えた

第一期生の方々をみて

実感しています。

講座終了時には、

「人体の神秘を感じた!」

そんな感想もいただきました。

この先一生付き合っていく

ご自分のカラダに対して

少しでも興味が増し、

理解が深まり、

日常の動き、

エクササイズ時のカラダの動かし方、

痛みの予防・改善に

活かされたら幸いです!

講座は

あと4回続きます。

1回毎の受講も大歓迎です!!!

∞∞∞ 今後の予定 ∞∞∞

9/29(土) 骨盤・股関節  10/20(土)  下肢〈膝関節・足関節〉 11/10(土)  上肢〈肩・肩甲骨・肘関節・手関節〉 12/1(土)    頭部・首

詳細・お申込みはこちら

あなたのカラダのための解剖学講座

是非この機会に、

一緒にカラダについての学びを

深めませんか?

ご参加お待ちしております。


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