INFINITY ∞ PILATES
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© 2017 INFINITY ∞ PILATES in TOKYO

∞お客様の声→腰・膝に痛みをお持ちの50代〜70代の方へ

21.07.2019

 

 

 

 

こんにちは。

INFINITY∞PILATES 寺田紘子です。

 

先日、

あるお客様とのメッセージのやり取りの中で

出会いから現在までに感じている

想いを打ち明けて下さいました。

 

 

その内容は、

同じような年代の方、

同じように痛みに悩み、落ち込んで

しまわれている方の励みになるのでは!

と感じましたので

 

本人にご快諾いただき、

このブログで共有させていただきます。

 

 

 

 

Hさんとの出会いは、

彼女が50代の時。

 

下記にあるように

腰椎すべり症と診断された後。

 

定期的に

プライベートセッションに通って下さり、

グループレッスンにも挑戦してみる!と

グループレッスンにも

参加して下さるまでに

身体との信頼関係が深まっています。

 

 

その向上の要因は、

Hさんの努力が素晴らしい!ということも

大きいのですが、

 

ピラティスセッションを受けつつ、

スタジオ1階の

広尾カイロプラクティック・オフィス

田中院長の施術も受けることで

 

ただ痛みを恐れ不安になるだけではなく、

身体のことをより理解出来るようになった事

も大きいと感じます。

 

それは私運動指導者にとっても、

もうひとりの身体の専門家からのアドバイスは

お客様へのエクササイズメニュー作成に

とても参考になっています。

 

 

そして60代になられたHさんは今、

現状を真摯に受け入れながら

謙虚に前向きに心身と向き合っていらっしゃいます。

 

以下、お客様の声です。

 

 

 

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 

 

 

運動する事が大好きな私が

すべり症になった時、

目の前が真っ暗になりました。

 

手術を勧められ、

失敗したら車椅子?という事も頭をよぎり、

毎晩1人で泣きました。


いろんな病院に行ったりした中で、

1人のピラティス経験者の先生に出会い、

ピラティスを行なって

自力で自分の体を守ろう‼️と決心しました。

 

そして 

寺田先生とお会いでき
毎回心身共に勉強させて頂き、

HAPPYな時間をたくさんたくさん頂いてます!ありがとうございます!!



歳をとると 

心も体も固くなる(意固地になったりする)ので、

何かを学び 

心も体も柔軟にしないといけないですね。


私は、寺田先生とピラティスに出会えて

本当に幸せだなぁと思っています。


そしていつも

寄り添ったご指導をして下さり、

感謝しております! 

 

 

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 

 

 

 

 

身体は、本当に正直です。

 

正しい知識の元、

正しく身体を使い動かしてあげれば

必ず反応してくれます。

 

痛みが取り除かれると、

さらに動き出せます。

 

身体が動くと

心までも動き、

カラダもココロも軽くなります。

 

 

 

 

この先の人生、

様々な事が起こってくると思います。

 

痛みや不安、

自分ではコントロール出来ない色々なこと…。

 

そんな中、

身体を動かしていく、だけではなく

行動する、という意味も含めて

 

カラダやココロの痛みを

取り除く為の選択肢のひとつに、

 

自分との信頼関係の元

“動く”という選択があり、

 

動いて改善していく!

動いて軽くする!

動いて状況を変えていく!

 

そんな風に思い

実践していって下さる方が増えたらいいな

と常に思い、活動しています。

 

 

 

私に関わって下さる皆さまの

心身の健康を

いつもいつでも

心から祈っています。

 

皆さま

これからもどうぞ宜しくお願い致します。

 

 

 

 

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