INFINITY ∞ PILATES
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© 2017 INFINITY ∞ PILATES in TOKYO

お客様の声

鈴木サチさん

モデル・ピラティスインストラクター

ピラティスと出会ったのは約10年ほど前。
紘子先生の60分のグループクラスに参加した後、身体が軽くなり呼吸がしやすく、視界が広がったのを今でも鮮明に覚えています。

妊娠などで一時期ピラティスから離れた事もあったのですが、産後の体型戻しにピラティスを取り入れるとみるみるうちに身体が変わってきて、あらためてピラティスのすごさを実感。絶対にみんなに教えたい!広めたい!と思いインストラクターを目指しました。

今ではピラティスが生活の一部になっていますが、以前に比べると身体だけではなく精神的にも強くなれた気がします!
身体だけでなく心の変化も感じる事ができるピラティスを是非トライしてみてください!

鈴木あやさん

モデル・ピラティスインストラクター

Q1. ピラティスを始めたきっかけは?
身体を芯から整えたいという気持ちでピラティスを始めました。

Q2. ピラティスを始めてどんな変化・効果がありましたか?
程よい筋肉のついた整ったカラダへと変わり、日々カラダと向き合うからか太りづらくなりました。 ピラティス以外のスポーツをケガなく楽しく出来るようになった事もとても嬉しかったです。

Q3. ピラティスの良さについて、これから始める方へのメッセージをお願いします。
寺田先生のピラティスに出会い私はピラティスにハマり、インストラクターへとなりました。 言葉ひとつひとつを大切にし 一人一人の身体を大切にしながらレッスンしてくれる寺田先生のピラティスは本当に至福なひとときです☆

田中いずみさん

フィットネスインストラクター、トレーナー

紘子さんのピラティスをセミパーソナルで定期的に受けるようになって2年ほどが経とうとしています。
初セッションの日に、セッション後に『あ、身体にまだこんなに動けるスペースがあったんだ』とすっと身体が軽くとても楽に動かせるようになった感覚を今でもはっきり覚えています。

インストラクターとして活動する中で、以前からピラティスの良さは知っているつもりだったのですが、セッション前後で身体と心がスッキリ変わる感覚の変化の大きさをここまで感じられたのは紘子さんのセッションが初めてでした。 インストラクターとしての日々のクラスや自身のトレーニングで酷使していた筋肉や関節の本来の機能を取り戻す大切さを再認識し、続ければもっと動ける!と思うきっかけを作って頂きました。

その初めての衝撃から継続してお世話になり、今では自身のパフォーマンス向上、ケアに欠かせない時間となっています。 ピラティスの知識の豊富さの素晴らしさに毎回学ばせて頂きますが、 同じ運動指導者として、紘子さんの指導の細やかさ、分かりやすさ、心地よさに毎回感動させられてます。十人十色、人の体も心もその時々で変化するもので、 毎回その時々の状態を汲み取って頂き、その状態に合わせた言葉がけや導きが本当に心地良く、身体も心も整えられていることを毎回感じさせて頂いています。

田中舞さん

グループエクササイズ・インストラクター

ピラティスセッションを初めて受講した時は、60分のセッションがとても濃厚で、感激をしながら帰宅したのを今でも覚えています。「ピラティスは回数を重ねるごとに効果を感じる。」と言われていますが、紘さんのセッションでは毎回のセッションで必ず自分のカラダへの気づきと、効果を感じる事が出来ます。

何故ならば、紘さんは 私たちクライアントにイメージのしやすい言葉を選んでインストラクションをしてくれ、より効果が出るようにしっかりと確認をしながら修正をかけて指導を深めてくださいます。これまでの経験や学びを出し惜しみする事なく、沢山の引き出しから眠っているカラダをどんどん動かしてくれます。

私はインストラクターをしながら、自身のパフォーマンスアップとして、ライフワークとして、エアロビック競技をやっております。軽快な音楽に合わせて、体操の技を演技の中に散りばめて踊るエアロビック競技は、見た目以上にとてもハードなスポーツです。床を捉える感覚、空間認知をする感覚、安定を高めながら可動性を出す感覚…。リフォーマーでのピラティスを取り入れたおかげで、自分にはなかった上記の感覚を目覚めさせてくれたり、カラダを上手く操れるようになってきました。
これからも ピラティスを生活の一部として取り入れて、自分の変化を楽しんでいきます。

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東慎吾さん

美容室シェリオンオーナー

Q1. ピラティスを始めたきっかけは?
もともと身体のコアを大切にするような運動をしたかった、そこで寺田先生と出会い、輝いていたので受けてみようと思ったことがきっかけ。

Q2. ピラティスを始めてどんな変化・効果がありましたか?
姿勢が良くなった、あと身体を見つめることが少しずつ出来るようになってきていると思う。

Q3. ピラティスの良さについて、これから始める方へのメッセージをお願いします。

忙しく働いてる方、ピラティスをやることで軸ができて、健康に近づきパフォーマンスが上がると思います。 また普段使ってない筋肉を動かしているので、簡単に筋肉痛になり気持ち良いです笑 とてもわかりやすく身体の動かし方を指導してポジティブにセッションを進めてくれる寺田先生のレッスンを是非受けてみてください!

井上奈津子さん

事務職

激しい運動をしなくても達成感や爽快感があり、気軽に始められ続けられる運動はないかと友人に相談し、勧められたのがピラティスです。ピラティスは胸式呼吸だという知識だけでマットグループセッションに参加し始め、呼吸の深まりや全身がほぐれる感覚が気持ち良く、素敵な笑顔でM気たっぷりの寺田先生のレッスンが楽しくもう8年程続けています。

肩こりでなんとなく体調が優れない時に、『マッサージに行くならプライベートセッションを』と思ったのがきっかけで、今ではグループセッションの他に定期的にプライベートセッションを受けています。リフォーマーをはじめマシンを使うのでマットより効率的で正しく体が使える等良い点は多々ありますが、なにより、その時々の私の体調に合わせたレッスンを受ける事ができるのが一番の利点です。

体調の良い時は「背面を鍛えたい」「柔軟性を高めたい」etc. のリクエストを、またどこか痛めた際にはリハビリ要素の強いエクササイズを取り入れてくれます。 私が左膝を痛めた際、病院の診断は「軽度の炎症」で湿布のみの処方でしたが、歩くと違和感がある、胡坐・膝を立てる事ができない等の不都合がある状態でした。そんな時でもプライベートセッションを受けることが出来、左に比べ筋力が劣っている右足の強化・膝が内側に入りやすい癖を改善するエクササイズを中心としたものを行いました。

自分では痛めていない右足の筋力が弱いとは感じた事はなかったのですが、マシンのスプリングを用いてのエクササイズと丁寧な説明で身体でも頭でも体の状態が理解出来、同じ効果のエクササイズもマットとは違い、膝に負担のないポジションでできるので効果が早かったのだと思います。一か月後には少しハードなスポーツも再開し、半年後には完全に違和感はなくなりました。

プライベートセッションで自分では気づけない体の弱いところを知り、使い方・対処方法を教えてもらう事で痛みの解消・予防だけではなくストレスや疲れを持ち越さない身体になっているように思えます。

他のインストラクターの先生のレッスンも受ける機会もあったのですが、説明がわかりやすく新しく学んだ事を惜しみなく教えてくれ、時には笑わせてくれる先生のレッスンは他では出会えません!

池田知香子さん

事務職

Q1. ピラティスを始めたきっかけは?
どんなものかよく知らなかったのですが、自宅近くで手軽にレッスンを受けられる場所があったので、まずはダイエットにでもなればと始めてみました。

Q2. ピラティスを始めてどんな変化・効果がありましたか?
事務職でひどい肩こりに悩まされ、2週間に1回はマッサージに通っていた私ですが、ピラティスを習ってから、肩こりが解消されました。 1時間レッスンを受けた後は、体全体がスッキリとし、身長が1センチくらい伸びたような気分になります。

Q3. ピラティスの良さについて、これから始める方へのメッセージをお願いします。
今まで運動をしたことがない、運動が苦手、体が硬い等々の方々、ぜひ一歩踏み出してみてください。実は、私も学生時代、運動とは無縁の生活。スポーツジムに通っても長続きせずの私がピラティスと寺田先生と出会い、体を整えること、動かすことの大切さ、楽しさを学びました。最近は、一歩進んでランニングまで始めちゃいました。なんといっても寺田先生の存在が大きいです。何か目に見えないエネルギーをもらえます(笑)心身ともにリフレッシュできます。今では、同僚にも紹介し、定期的に一緒にピラティスを楽しんでいます。

地引由紀枝さん

図書館職員

Q1ピラティスを始めたきっかけ
1年6ヶ月前に脊柱管狭窄症の手術を受け、ウエスト辺りの腰椎をプレートで固定しました。運動再開後、固定した場所がどの程度動かせるのかわからず不安だった為、信頼するインストラクターの田中咲百合先生に相談したところ、紘子先生を紹介して頂きました。

Q2ピラティスを通して痛みから解放されましたか。どのような効果がありましたか。
今までピラティスは一度もやったことがなく、最初は自分にできるのか不安で一杯でしたが、安全な動きの提供と適切な指導で、徐々に身体の中心がしっかりしてきて、身体の偏りやバランスの悪さが解消されてきました。動かせる範囲も広がり、もちろん痛みが出ることもなくなりました。 ひとりでは不安で、痛いところを変にかばおうとしがちですが、先生と一緒に身体を動かせる方向と、痛みが出やすい動きを確認し、それをきちんと知っておくことは、自分で自分の身体を守り信頼していく為に、本当に大切なことだと実感しました。何より、紘子先生の人柄と笑顔がとってもステキです! 今では、同じような痛みや悩みを持つ叔母にも紹介し、一緒に紘子先生のピラティスを受けています。

Davide Agnelli

Designer

I went to Hiroko for my lower back pain a few years ago and I haven't missed my weekly class with her since. Regular practice not only addressed my issue, but it showed me how everything in my body was connected, made me more resilient to injuries and gave me a better posture and overall outlook on life.

Michael Peng

Managing Director, Design & Innovation Firm

I cannot say enough amazing things about Hiroko and Infinity Pilates. I had never taken a Pilates class prior to my time with Hiroko. She came highly recommended from a coworker of mine who's overall well-being had improved dramatically after taking lessons from Hiroko. I decided I needed to try it for myself.

Hiroko is one of the sweetest and kindest people you will ever meet. But don’t let her fool you. She will make sure to challenge you to the best of your ability! For Hiroko, Pilates is more than just a hobby -- it’s a lifestyle. And she breathes it with her every being. I think this is what I love most about my lessons with Hiroko. Her passion for Pilates more than comes through in her instruction. Your goals become her goals, and she will work with you lesson after lesson to make sure you achieve them.

I started taking Pilates lessons from Hiroko in October 2014 and continue to do today. I consider her an integral part of my “life coaching team” here in Japan.

I cannot tell you the amount of comments I get from people around my overall posture. But more important than that external validation, it’s how I feel about my own body that’s most worth noting. My core feels stronger than ever and as Hiroko will tell you, “all movement comes from your core!” I cannot speak higher of Hiroko and her Pilates lessons. She is truly the best.

Martin Levesque

英語講師

After many years of mostly walking for exercise, and only occasionally going for a workout, I decided to try Pilates after having heard about it from Hiroko, and hearing that she could provide the lesson entirely in English, which was also a plus.
That was a great decision!

She's more than just a teacher - she's a lifestyle coach with
her gentle workouts, which she makes sure you are doing correctly, her words of encouragement and advice. She starts with a focus on deep breathing, something we seldom do properly in our
fast-paced lives and proceeds to teach you a varied range of exercises, challenging your
flexibility and balance - it's also a complete workout, and helps core strengthening. It helps reduce stress too.
Hiroko has inspired me to exercise more and have a
more positive attitude, I am very thankful to her for introducing me to a practice that is truly opening my eyes and my mind to the possibilities in my life!

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